Palenie papierosów to same straty!

Co kilkanaście minut gdzieś na świecie umierają kolejne osoby, które za życia miały problem z paleniem papierosów. Ich błędem było to, że przyzwyczajenie z młodości pozwoliło zadecydować o kolejnych latach i nałogowe palenie każdego dnia zbliżało do trumny. Oczywiście rzucanie palenia jest trudnym zadaniem szczególnie dla nałogowców, ale w końcu nie ma rzeczy niemożliwych! Warto zastanowić się nad tematem korzyści wynikających z odstawienia potocznych "szlug" na półkę i nad tym, że palenie absolutnie nigdy nie wróży nic dobrego. Gdy rzucanie palenia już nastąpiło i pierwszy dzień bez papierosa dobiega końca to pół sukcesu jest już osiągniętę, ale uwaga!

Ochota na papierosa

Największa ochota na ponowne sięgnięcie do paczki jest właśnie w pierwszym tygodniu i jest to najtrudniejsze do opanowania - dobrym posunięciem jest ciągły kontakt ze znajomymi, którzy prowadzą zdrowy i sportowy tryb życia. Sport zachęci do wytrwania w całym tym postanowieniu oraz przyśpieszy procesy regeneracyjne organizmu. Podczas procesu wydalania toksyn zaleca się picie około 3.5 litra wody dziennie oraz dobrą suplementację witaminami niezbędnymi do oczyszczenia organizmu i w tym celu warto udać się do lekarza.

Poprawa zdrowia u palaczy

Pozytywy, które ukrywają się za zerwaniem z nałogiem to przede wszystkim uregulowanie ciśnienia krwi oraz tętna, poprawa kondycji układu oddechowego oraz zmniejszone ryzyko zawału serca oraz zachorowania na raka płuc! Można, a nawet trzeba dodać do tego korzyści wizualne czyli poprawienie kondycji skóry, włosów, paznokci oraz zębów czy pozbycie się nieprzyjemnego zapachu dymu tytoniowego, który raz po raz działał odpychająco na wiele osób.

Warto wspomnieć o portfelu, który stanie się grubszy z momentem zerwania z nałogiem i pieniądze, które zostaną zaoszczędzone można wydać na coś bardziej pożytecznego np. pięknie kwiaty dla swojej ukochanej lub odpowiednią dietę i rozpoczęcie treningów na siłowni. Kolejną pozytywną cechą jest lepsze samopoczucie oraz świadomość swojej wielkości, bo jeśli udało się rzucić palenie to przecież jest to dokonanie niemożliwego, czyż nie? Dużo podobnej tematyki można znaleźć w serwisie http://e-palacze.net

Nie dość, że sami będziemy odczuwać z tego ogromną radość to bardzo możliwe jest, że zyskamy aprobatę od znajomych oraz staniemy się wzorem godnym naśladowania. Zdrowie jest najważniejsze i każdy z nas powinien dbać o nie w najlepszy możliwy sposób. Aby wszystko szło zgodnie z planem trzeba oczyścić swój umysł z toksycznych myśli oraz towarzystwo jeśli znajdują się w nim takie osoby. Idealny moment na zmiany nie istnieje - jest tylko tu i teraz!